I want to embrace you
I will help you to control
I will hurt like hell
I will swallow your sweet soul
I will help you to control
I will hurt like hell
I will swallow your sweet soul
Laihtumisessa odotan kaikista eniten sitä että voin kävellä vaatekauppaan ja jos näen jonkun kivan vaatteen, voin ostaa sen. Nykyään joudun etsimään kamalan isoja vaatteita taikka sitten vaikka olisikin sopiva koko niin ei istu päälle. Se on vaan niin että suurinosa vaatteista on tehty pienikokoisille ihmisille ja niihin mittoihin haluunkin päästä.
Innolla odotan kaikkia ihania hetkiä kun pääsen sovittamaan farkkuja joiden koko olisi 36 tai edes 38. Mulla on pari semmosta "tavoitevaatetta", jotka on mulle nyt vähän pieniä. Tiiän että sitkun saan ne päälle niin varmasti tulee itku.
Tänään olin tosi ylpee itestäni! Ja toisaalta olin pettyny. Mutta hyvät asiat ensin.
Kävin kahdella lenkillä, jotka molemmat oli noin kaksi kilometriä. Eli yhteensä lenkeistä tuli tänään suunnilleen 4 kilometriä. Sanoinhan että edistyn? Sitten tein paljon erilaisia vatsa- & selkälihasliikkeitä. Kattelin vähä apua netistä ja toistelin niitä aika paljon. Kyllä on masu nyt kipee. On ne lihakset vielä tallella! Tein myös reisilihasliikkeitä ja nautin siitä!:D
Sitten huonoihin uutisiin. Söin tänään kuivakakusta palan. Joo, ei kuulosta sinänsä pahalta.. Oon kuitenkin pettyny koska lupasin itelleni että en eksyttäis enää hetkeen mitään makeaa suuhun. En ees tiiä miks tein sen. Tehty mikä tehty. Ei sitä saa tekemättömäkskää. Ja mähän en rupee siihen oksentelu juttuun, joten kiltisti nielin tappioni ja päätin että huomenna oon tätäkin päivää vahvempi.
Tänään rajoittelin vähän enemmän tuota ruoka puolta muuten. Otin enemmän niitä rasvaisia ruokia pois ja yritin myös välttää hiilareita. Hiljaa hyvä tulee. Se on mun motto nyt sitten!
Aamupala
2 ruisleipää
Kurkkua
Teetä ilman maitoa ja sokeria
Lounas
2 perunaa
Vähän nakkikastiketta
Salaattia
Omena
Välipala
Jäi tänään välistä!
Päivällinen
Paistettua kanaa
Paprikaa
1 keitetty kananmuna
Iltapala
Tee ilman maitoa ja sokeria
Porkkanaraastetta
Raejuustoa
Ps. Ne ketkä tätä vaivautuu lukemaan niin on varmaan huomannu että en oo kertonu mun painoani täällä? Joo en kyllä uskalla. En ainakaan vielä! Venailkaahas rauhassa(:
xoxo Minna
Hei! Reipas blogin aloitus. Mä oon kanssa joskus laihduttanut ja onnistunutkin, joten tuli mieleen pari juttua:
VastaaPoista1 - Muista kaikesta huolimatta syödä tarpeeksi. Joskus saa tulla nälkä, mutta jos laihdutus menee siihen että koko ajan on huono olo, jokin on vialla.
2 - Mua motivoi liikuntaa harrastaessa se että kuuntelen kivaa ja motivoivaa musaa, kannattaa kokeilla :)
3 - Ei kai noi kuvien tytöt kuvasta sun tavoitteita, ne on aika tikkuja :D
4 - Sä et oo säälittävä etkä hirveä, kamoon! :)
Ei mulla muuta tällä kertaa, tsemppiä!
Kiitos kommentistasi! :)
PoistaJoo, kyllä mä syön tarpeeksi. On tullu huomattua kun syö noina tiettyinä kellonaikoina, niin väliin ei tuu millonkaa nälkä. Sillon on hyvä sit vähän vähentää sitä ruokaakin.
Mullakin soi mp3 motivaatiomusaa aina ku juoksen! ;)
Ja noi kuvat antaa mulle semmosta inspiraatiota. En mä varmaa tuu ikinä olee tuon kokoinen, tai edes haluaisikaan. Naisessa kuitenkin pitää olla sitä tiettyä "pyöreyttä", nuo vaa antaa mulle vähä semmosta potkua perseelle.
Ok, hyvä :) terveisin sama nyymi.
VastaaPoistaMua alko motivoimaa sun tahdonvoima nii paljo itteäniki! Oon pitkään halunnu kiinteyttää paria kohtaa vaikka mulla ei ole mitään ongelma mun painon kanssa sinänsä ole koska oon luonnostaan pienikokonen mutta nyt sain enemmän intoa koska oon just sellne että päätän aina että nyt mä alotan uuden terveellisen elämän ja siihe se sitte jääki..! ME PYSTYTÄÄN SIIHEN <3
VastaaPoistaVoimia sulle :)) varmasti onnistut :))Ja hei vinkkinä vielä mitä ite sanoisin niin juo vähä enemmän maitoa meinaa jos laskisit paljonko noista saat kalsiumia niin et kyllä tarpeeksi :)) eli suosittelen lisää maitoa, pitää nälän poissa ja terveydelle tosi tärkeetä :)) ♥♥ eli laitan vaan teehes maitoa :))
VastaaPoista